পাকা চুল দেখলেই গোড়া থেকে টেনে তুলে দেয়ার প্রবণতা দেখা যায় অনেকের মধ্যে। তা না করে প্রথমে চুলে পাক ধরার কারণগুলো খুঁজে বার করতে চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত রাসায়নিকের ব্যবহার, গুরুতর শারীরিক কোনো সমস্যা থাকলেও কিন্তু চুলের স্বাভাবিক রং নষ্ট হয়।
তার চেয়ে বরং ভিটামিন, প্রোটিন এবং খনিজে ভরপুর স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে, ধূমপান, মদ্যপান না করলে, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে চুলে পাক ধরার গতি শ্লথ হতে পারে। নারকেল তেলের সাথে কারিপাতা ফুটিয়ে নিয়মিত মাখতে পারলেও খানিকটা উপকার মেলে। পাশাপাশি, শরীরে কোনো ভিটামিন বা খনিজের অভাব হচ্ছে কি না, সে বিষয়েও নজর রাখতে হবে।
সূত্র : আনন্দবাজার পত্রিকা
